Бәхетле буласың килсә...

Бәхетле булыр өчен сиңа нәрсә җитми? Акча юклык, яки буең кыскарак булу комачау итәдер, бәлки туганнарың белән күптән күрешкәнең юктыр? Эзләсәң, сәбәпләрне күп табып була.

Тик... Уйлап карасаң, үзеңне бәхетле итәр өчен хезмәт хакы алыр көн ерак булу да, туганнарыңны юксыну да сәбәп була алмый. Кешене бәхетле итә торган башка чаралар да бар.

*Тирәңдәге кешеләрнең уңай якларын тап. Ирешкән уңышларына сөен.

*Алдагы ялларыңны ничек үткәрергә телисең? Алдан планлаштыр. Диңгез, кино, театр, концерт, музей...

*Берәр нинди яңа эш белән шөгыльлән. "Автошкола" га йөри башла, бассейнга языл. Теләсә нинди яңа шөгыль бәхет гормоннары-эндорфиннар эшләп чыгара.

*Шат күңелле кешеләр белән аралаш.

*Ач диетада утырма. Озак вакыт ач диетада утыру депрессиягә китерә.

*Җырла.

*Туйганчы йокла.

*Үткәндәге кызыклы вакыйгаларны исеңә төшер.

*Башкаларга ярдәм ит.

*Әдәби әсәрләр укы.

фото: http://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bimages%2Fsearch%3Bimages%3B%3B&text=&