Туңдырма күңелгә тынычлык бирә

Хәзерге ыгы-зыгылы заманда ярсудан, кызып китүдән тыелу кыен. Күпләр фикеренчә, шоколад ачуны баса. Ләкин бу дөреслеккә туры килеп бетми. Каһвәдәге кебек үк, какаода да адреналинга охшаш матдә бар, ул кан басымын күтәрә, пульсны ешайта. Стресстан котылу өчен үтемле чара - туңдырма. Галимнәр раславынча, сөт һәм сөт өстендәге триптофан -табигый транквилизатор -нерв системасын бик шәп тынычландыра. Күңел төшенкелегеннән котыласыгыз килә икән, туңдырма белән сыйланып дәваланыгыз, дип яза baltach.ru.