Организмга кальций җитмәсә төрле авырулар килеп чыгарга мөмкин
Кальций кеше өчен иң мөһим матдәләрдән санала. Ул җитеп бетмәгәндә төрле авырулар килеп чыга. Кальций организмга нинди дә булса ризык белән кергәндә тагын да яхшырак үзләштерелә. Бу уңайдан куллану өчен кальций төнәтмәсе, икенче төрле әйткәндә, кальциумит ясарга мөмкин. 10 лимон, 6 йомырка, 300-400 грамм юкә балы, ¾ стакан коньяк алына....