Файдалы киңәшләр
- Көненә 2–3 алма ашасагыз, салкын тию 2–3 тапкырга кими. Алмадагы витаминнар, микроэлементлар грипп вируслары үрчүне тоткарлый.
- Урындык аягы идәнне бозмасын дисәгез, киез ябыштырырга кирәк. Идәнне дә кырмый, тавыш та чыкмый.
- Балаларның изүенә тамган компот, варенье, җиләк-җимеш тапларын тиз генә бетерергә була. Моның өчен таплы урынга чәйнектән кайнап торган су (тап беткәнче) агызырга кирәк.
Нет комментариев