Трудовая слава
  • Рус Тат
  • Психиатр рассказал, как пережить самоизоляцию и не сойти с ума

    Находясь дома, человек должен соблюдать режим дня.

    Во время самоизоляции люди должны соблюдать режим дня, правильно питаться и спать, а также заниматься физическими упражнениями. Об этом рассказал депутат Госдумы от РТ, врач-психиатр Борис Менделевич в интервью Андрею Кузьмину, передает ИА «Татар-информ».

    Психиатр отметил, что если человек находится в самоизоляции со своей семьей, то в режиме должны быть часы и для совместного времяпрепровождения: это могут быть игры, разгадывания ребусов.

    В данной ситуации больше страдает психическое состояние человека, заметил Менделевич. В этом поможет позитивная психотерапия. Нужно в самом отрицательном найти что-то положительное. 

    фото: Михаил Захаров

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: