Простые рецепты здоровья от кукморян

7 апреля - Всемирный день здоровья.

Апрель - середина весны, время, когда пробуждается природа, хочется начать все сначала, делать добро и не повторять ошибки прошлого. Именно благодаря этой положительной весенней ноте была создана Всемирная организация здравоохранения или сокращенно ВОЗ. Несколько лет спустя к дню ее создания было решено учредить международный праздник - Всемирный день здоровья. Именно всемирный! Если в средние века для распространения инфекций по планете требовались годы, то теперь, на современном транспорте достаточно и нескольких часов. Сохранить человеческую жизнь на планете, можно только сообща!

Источник текст и фото: http://boomerang-kdm.ru/calendar.php?s1=14

Вот бы никогда не болеть! Но, к сожалению, жизнь устроена так, что болезни поджидают каждого, и даже у самых здоровых из нас бывают недомогания. Сначала ребенка лечит мама, потом человек начинает лечиться сам, постепенно обзаводясь собственными рецептами здоровья и долголетия. У кукморян есть свои рецепты здоровья:

Роберт, Кукмор, 32 года:

-Самый мой главный рецепт здоровья - это в первую очередь баня. Баня укрепляет иммунитет и заряжает человека на позитив. Баня как ничто другое может помочь выгнать из организма любую хворь и простуду. И ведь это уже никому не секрет, что заядлые банщики болеют намного меньше, чем те, кто не любит банные процедуры. Поэтому стараюсь посещать баню как можно чаще. Обязательно беру с собой веник: будь то березовый, дубовый, можжевеловый или липовый. Всё зависит от моего настроения или самочувствия.

Эльмира М., Кукмор, школьница:

-Просыпаясь по утрам, я включаю хорошую музыку и начинаю делать зарядку. Это очень бодрит и заряжает тело позитивом на весь день. Также поднимает настроение хороший сбалансированный завтрак. Например, каша и зеленый чай. Еще одни немаловажный рецепт хорошего самочувствия, прогулки на свежем воздухе. Старайтесь меньше пользоваться транспортом, больше внимание уделяйте ходьбе. Это наиболее эффективная зарядка для сердца.