В Кукморском Центре «Тылсым» проведено мероприятие по технологии «Скандинавская ходьба»

Специалистом отделения надомного социального обслуживания населения КЦСОН «Тылсым» проведено оздоровительное мероприятие по технологии «Скандинавская ходьба» среди 4-х обслуживаемых граждан в сопровождении социальных работников отделения.

Скандинавская ходьба полезна для поддержания здоровья или процессов реабилитации тем, кто имеет проблемы с позвоночником, заболеваниями сердца, легких. Скандинавской ходьбой можно заниматься в любом удобном для вас месте, прогулки на пленере не имеют ограничений. Свежий воздух, активные занятия способствуют нормализации сна, как следствие улучшается эмоциональный фон, помогает бороться с избыточным весом.

А.Д. Юзмухамедова, Сспециалист по социальной работе