Специалисты Межрегионального клинико-диагностического центра провели цикл лекций в Кукморе

Межрегиональный клинико-диагностический центр города Казань реализует цикл выездных лекций в рамках проекта «Активное долголетие: перспективы и риски». Специалисты читают лекции на темы «Демография муниципалитета: прошлое, настоящее, будущее», «Вся правда о деменции». 

Сегодня такое мероприятие прошло в районном Доме культуры Кукмора. Слушателями лекций стали медицинские и социальные работники, фельдшеры, специалисты образования.

В фойе участникам лекций была представлена фотовыставка «Линии жизни». Экспозиция включает 34 портрета. Участниками проекта стали не профессиональные модели, а люди, живущие с диагнозом «деменция». 

«Кукморский район входит в восьмерку муниципальных районов, которые курирует наш МКДЦ. Связаны мы единой целью — снизить смертность, повысить ожидаемую продолжительность жизни, что влияет положительно на демографическую ситуацию», — отметила заведующая кафедрой медицинской демографии Регионального медицинского исследовательского института Межрегионального клинико-диагностического центра Чулпан Ильдарханова.

Она рассказала о демографической ситуации в Кукморском районе.

На 1 января 2024 года в районе проживало 51 202 человека. Для сравнения по Всероссийской переписи населения 2020 года число жителей составляло 51 693 человека. 

По статистике, за 11 месяцев 2024 года Кукморский район в Татарстане занимает 4 место по рождаемости, 12 место — по смертности, 6 место — по естественной убыли населения. Пятую позицию с 27 процентами район занимает по количеству молодежи.

«К 2050 году без учета миграции в Кукморском районе может произойти сокращение численности населения на 16%, то есть население в районе может стать меньше на 8 154 человека», — отметила доктор социологических наук.

Чулпан Ильдарханова дала рекомендации, как сохранить долголетие.

«Есть пять простых правил от Всемирной организации здравоохранения. Нужно употреблять не более 5 граммов соли в день. В рационе должно быть не меньше 400 граммов свежих овощей и фруктов. Пить не больше 168 граммов этанола для мужчин в неделю, не более 84 граммов для женщин, но лучше нулевое употребление. Исключить курение. Необходима и постоянная физическая активность: по 175 минут в неделю — умеренные занятия, по 75 минут — интенсивные», — рассказала заведующая кафедрой.

Врач невролог высшей категории центра когнитивных расстройств Межрегионального клинико-диагностического центра Армине Гаспарян рассказала о том, что такое когнитивные функции, о тяжелых когнитивных нарушениях и факторах риска их развития, о «проблемах» в диагностике и лечении когнитивных нарушений. Объяснила, почему память ухудшается с возрастом, и привела простые правила, соблюдая которые можно снизить риск развития тяжелых когнитивных нарушений.

фото: Эльвира Иванова/ «Кумор-информ»